... und wer sich jetzt als LeserIn meines Bloga fragt, warum ich jetzt hier Rezepte einstelle. Hier die Antwort.

Ich habe vor 1 Woche meine Ernährung auf die "Schlank im Schlaf" Trennkost von Dr. Pape umgestellt. Und habe schon erfolge zu vermelden:

Zuerst einal habe ich ein warmes Körpergefühl wie nach einem Sonnenbad und auch schon etwas an Gewicht verloren. Wieviel? Wird nicht öffentlich gemacht. Und das, obwohl ich mehr esse als vorher.

und hier mein Kohlehydratbrotaufstrich, weil ich auch germ mal herzhaft frühstücke:

Grünkernbrotaufstrich

50 g Grünkern fein geschrotet in
100 ml Gemüsebrühe aufkochen und ausquellen lassen dann

25 g weiche Butter,
50 g fein geschnittene Zwiebel,
Kräuter nach Wunsch und evtl etwas Knoblauch dazugeben.

Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

mein Eiweißrezept von gestern...

Hähnchenbrust in Schnetzelstreifen schneiden und anbraten in etwas Sesamöl, dann Möhren, Lauch und Zuccini fein geschnitten dazu, etwas Sojasoße und Chinagewürzmischung drüber , fertig und mmmhhhh....

wurde übers Wochenende gleich zwei Paar Socken

zuerst für mich ein Paar Senaekers aus Regia Cotton Jacqurd Color in Gr. 40 Gewicht 50 g Paar 22/07



Dann wurde endlich Jans Socken, an denen ich jetzt schon lange immer wieder etwas genadelt habe fertig


Größe 46 mit 19 cm langem Schaft Gewicht 80 g aus einer kuschelzarten No-Name Wolle Paar 23/07